Emily Jamea, Ph.D.., est sexologue, auteur et animateur de podcast. Vous pouvez la retrouver ici chaque mois pour partager ses dernières réflexions sur le sexe.
Le printemps est arrivé et avec lui vient un sentiment de renouveau et de liberté, une rupture avec la norme. Cette période peut être l’occasion de découvrir des parties de vous-même qui sont habituellement inexploitées. Pour les célibataires, cela peut signifier abandonner la pression de chercher une relation et se concentrer plutôt sur les rencontres ou les rencontres, de manière plus décontractée.
Cela pourrait signifier un bon rire autour d’une bouteille de vin avec quelqu’un que votre mère considérerait comme un âge très inapproprié. Ou cela pourrait signifier céder à des désirs charnels avec des personnes que vous n’auriez jamais rêvé d’amener à votre fête de vacances au bureau.
C’est cette reddition avec laquelle tant de personnes, en particulier des femmes, luttent. Pendant des siècles, le sexe occasionnel a été étiqueté comme quelque chose de mauvais. Le récit est qu’au pire, cela vous enverra directement en enfer et au mieux, c’est quelque chose que vous regretterez plus tard. Mais si vous aimez le sexe occasionnel et sans conditions, vous n’êtes pas seul. La recherche montre que les relations sexuelles occasionnelles sont à la hausse.
Récemment, une équipe de chercheurs a examiné en détail toutes les études publiées sur le sexe occasionnel et a analysé les résultats. Au total, ils ont examiné 71 études impliquant plus de 120 000 participants. Les participants ont été suivis de 2 mois à 7 ans après avoir pris contact avec quelqu’un de leur propre gré. Qu’ont-ils trouvé ? Pour la majorité des gens, le sexe occasionnel leur a laissé plus d’émotions positives que négatives, et les émotions positives ont augmenté avec le temps.
Les chercheurs ont identifié plusieurs variables clés qui semblaient influencer si quelqu’un avait des sentiments plus positifs ou négatifs à propos des relations sexuelles occasionnelles. Les personnes religieuses ou élevées dans des familles plus conservatrices éprouvaient plus de regrets. Ce n’est pas surprenant. Il est difficile d’agir d’une manière qui va à l’encontre des messages que nous avons reçus sur le sexe en grandissant.
Ce n’est pas non plus surprenant : les femmes ont ressenti plus de regrets que les hommes. Les femmes ont toujours subi plus de pression pour être sexuellement pures. De plus, du point de vue du plaisir physique, la recherche montre que les femmes jouissent à une fréquence beaucoup plus faible lors de rapports sexuels occasionnels que lors de rapports sexuels engagés.
L’étude a révélé que plus de gens regrettent les relations sexuelles occasionnelles lorsqu’ils consomment de l’alcool et oublient les préservatifs. Donc, si vous allez avoir des relations sexuelles occasionnelles, vous en profiterez davantage si vous êtes responsable.
Une variable qui mérite d’être examinée de plus près est la familiarité. Les chercheurs ont constaté que les personnes qui avaient des relations sexuelles occasionnelles avec des inconnus éprouvaient plus de regret que celles qui avaient des relations sexuelles occasionnelles avec des personnes qu’elles connaissaient (par exemple, des amis bénéficiaires ou des ex). Les gens ressentaient plus de regrets lors d’un vrai tête-à-tête que d’avoir eu des relations sexuelles avec quelqu’un avec qui ils pouvaient voir des possibilités futures. Cela soulève la question, est-ce que le “bon” sexe occasionnel est vraiment si décontracté ?
Lorsque les chercheurs examinent de plus près les motivations derrière les relations sexuelles occasionnelles, ils constatent qu’il s’agit rarement d’un plaisir physique pur et sans conditions. En fait, une étude sur les “amis avec avantages” a révélé que les hommes et les femmes espèrent souvent plus d’intimité émotionnelle à partir de quelque chose qui commence par “juste du sexe”.
Alors, comment pouvez-vous vous assurer que vous vous sentez bien non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement ?
- Pensez à vos motivations pour avoir des relations sexuelles occasionnelles. Vos intentions sont-elles purement occasionnelles, comme sortir avec quelqu’un avec qui vous ne voudriez jamais sortir ? Ou niez-vous que vous voulez une relation basée sur quelque chose que vous considérez comme “juste du sexe” ?
- Assurez-vous que vos besoins physiques sont satisfaits même lors de rencontres occasionnelles. Le sexe occasionnel est généralement décrit comme plein de passion avec peu ou pas d’interaction sexuelle, mais cela ne devrait pas être le cas. Ne sacrifiez pas l’affirmation sexuelle. Si vous voulez l’orgasme, assurez-vous de parler à votre partenaire de la façon de vous aider à y arriver.
- Considérez ce que vous voulez émotionnellement. Le sexe occasionnel ne doit pas être complètement dépourvu d’intimité émotionnelle. Vous pouvez passer du temps à faire des câlins et à partager des conversations sur votre oreiller même si vous n’allez pas voir cette personne le lendemain. Le fait est qu’il est difficile de séparer les émotions du sexe. Il y a généralement un certain sentiment qui joue sur le caractère agréable de la rencontre.
- Si vous allez avoir des relations sexuelles occasionnelles, assurez-vous que vous êtes responsable. Réduisez votre consommation d’alcool, assurez-vous d’utiliser une protection et soyez prudent lorsque vous rentrez chez vous avec quelqu’un qui pourrait ne pas être en sécurité. Assurez-vous de vérifier avec un ami où vous vous trouvez au cas où quelque chose se produirait.
La livraison? Il ne devrait y avoir aucune honte dans votre jeu sexuel occasionnel. Ce qui se passe pendant les vacances de printemps peut être amusant et excitant – assurez-vous que ce que vous voulez est décontracté.